موسيقي از نظر روانى و عقلي مفيد است.

ترجمه این بخش به موسیقی اشاره دارد با تمرکز و قبل از مشاهده معنی؛ تجزیه و تحلیل خود را انجام دهید.

رَغْمَ أَنَّ الدِّراساتِ تُشيرُ إلى أَنَّ الموسيقى مُفيدةٌ نفسيًا وَ عَقليّاً، إلَّا أنَّ بَعضَ الدِّراساتِ مُؤَخِّراً وَجَدَتْ أنَّ الموسيقيينَ أكثرَ عُرضَةً لِلْإِكْتِئابِ مِن غَيرِهِمْ. حَيْثُ إنَّ أكثرَ مِنْ ۷۰% من الموسيقيين يُعانونَ أَوْ قَدْ عانُوا مِنْ إحدى صُوَرِ الاكتئابِ!
الموسيقيّونَ (خصوصًا عازِفي البيانو) أكثرُ عرضةً لِلْإصابَةِ بالإكتئابِ بِثَلاثِ مَرّاتٍ مِن االإنسانِ المتوسطِ.

با وجود اينكه بررسي ها به اين اشاره دارد كه موسيقي از نظر روانى و عقلي مفيد است، اما برخي پژوهش ها به تازگي دريافته است كه نوازندگان بيشتر از ديگران در معرض افسردگي قرار دارند. به طوري كه ٧٠ درصد از آنها از افسردگي رنج برده يا مي برند .
نوازندگان به خصوص پيانيست ها بيشتر در معرض دچار شدن به افسردگي ٣بار بيشتر از إنسان معمولي قرار دارند.

تحقیقات نشان می‌دهد پخش موسیقی به عنوان زمینه، هنگامی که فرد در حال انجام فعالیت دیگری است و روی آن تمرکز کرده می‌تواند عملکرد او را در کارهایی که نیاز به درک و شناحت دارد بالا ببرد. مطالعه‌ای دریافت موسیقی با ریتم تند منجر به افزایش سرعت در کار و پردازش شده و موسیقی با ریتم تند و ریتم ملایم هم می‌تواند حافظه را تقویت کند.

بهتر است این بار اگر قصد انجام کاری را داشتید، موسیقی زمینه پخش کنید تا عملکرد ذهنی‌تان بهتر شود. البته توصیه می‌کنیم سراغ تِرک‌های بدون کلام بروید تا تمرکزتان با شعر و کلام بهم نریزد.